中药养生OEM分享冬至保养文化

2020-11-27

中药养生OEM分享冬季保养这六个部位有奇效。

1.腰部保养——腰是肾的脏腑

女性一旦痛经,就会感到腰酸乏力,而腰酸又会因此而早泄。

因此,无论男女,天冷时一定要穿中长外套,不要让腰部裸露。冬季,腰部按摩可温肾阳,理气活血。

2.背部护理:背部是阳在阳

背是阳的阳。如果忽视背部的保温,很容易被风寒邪侵袭,损害人体阳气,导致免疫功能下降。

冬天好穿棉背心或羊毛背心。别忘了给你的背部做疏通按摩。热流会使你感到舒适。

3.刮头

头是全身的主人,所有的阳气都会在这里相遇,100道经脉相连。一旦寒邪入侵,很容易引起感冒、鼻炎、头痛、牙痛、三叉神经痛等,头部仍然是不易蓄热的地方。天气越冷,你就越应该保持头脑暖和。冬天出门,一定要戴帽子,好遮住额头。另外,刮头使头皮微热,有利于头部经络气血通畅,并促进各种阳气上升,气血不衰。

4.肩颈按摩——颈部是人体的堡垒

颈部是人体的“堡垒”。它承载头部,连接躯干和喉咙。这也是心脏和大脑血管的途径。这使得它的“身体”格外娇嫩。一旦天气变冷,颈椎病、咽炎和脑血管病就会接踵而至。冬天好穿立领衣服,尤其是老年人。外出时一定要戴围巾,这对预防高血压和心血管疾病有好处。

5.腿部按摩——经络中枢

老腿老了。随着年龄的增长,骨形成(或骨质疏松),关节软骨及周围软组织萎缩,滑液减少,增生性或创伤性关节炎逐渐增多,关节疼痛阻碍运动。冬季按摩对腿部保健很重要。

6.足浴

脚是身体怕冷的部位,“脚冷了全身都冷”。肾经也是从脚而来,因为脚离心脏远,流向足部的血流速度也是慢的,而且血液供应往往不足。好的方法是每天用热水泡脚,促进血液循环,温暖全身。每次泡脚20分钟(可用艾草开水泡脚),佳水温在42℃左右。同时,可以按摩脚底的涌泉穴,调节脏腑,放松经络。鞋子和袜子应保暖、透气、吸湿。

以上就是中药养生OEM分享关于冬至的养生知识,大家都学会了吗?


相关新闻

推荐产品

  • OEM贴牌代加工
  • 女性私密护理
  • 筋骨霜OEM
  • 凝胶ODM
  • 女性凝胶OEM
  • 草本净化养护套

公司介绍

资讯中心

张总

13265050335

周一至周五 08:30~17:30